昨年の区の健康診断で血圧を始めとして色々とヤバい数値が出てしまったもので、数ヶ月おきに健康指導を受けております。今日もその日だったのですが、ちゃんと摂生していた(本当は酒を少し控えたのと、昼食を弁当にしたくらいですが)ので、「よくがんばり…
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